杨舒予家的冰箱里塞满了蛋白粉，连饮料都喝零卡的

凌晨四点，杨舒予家厨房的灯亮着。她刚结束夜训回来，拉开冰箱门，冷气扑面，里面整整齐齐码着十几罐蛋白粉，连瓶身标签都朝外对齐。可乐？雪碧？不存在的——唯一能喝的液体是冰镇零卡气泡水，瓶盖上还凝着水珠。

这不是摆拍，也不是临时整顿。熟人说她家冰箱常年如此：冷冻层塞满鸡胸肉分装袋，冷藏区清一色无糖酸奶和即食燕麦，连水果都挑低GI值的蓝莓和奇异果。偶尔有朋友来串门想开瓶果汁，翻半天只能找到电解质粉兑的淡盐水。

最离谱的是上周，队友偷偷塞了半打椰子水进她冰箱，结果第二天被原封不动退回来。“糖分太高”，杨舒予只回了四个字。那语气，比裁判吹犯规还干脆。

普通人熬夜靠奶茶续命，她靠BCAA支链氨基酸粉冲水。我们纠结“今天吃不吃宵夜”，她纠结“睡前要不要再加一组核心激活”。冰箱里连冰格都冻着蛋白奶昔——不是为了口感，是为了半夜醒来能直接灌一口，不耽误睡眠周期。

有人算过账：她一年光蛋白补剂开销够普通人交半年房租。但对她来说，这根本不是消费，是日常耗材，跟篮球鞋、护膝一样属于“必须品”。你盯着工资条犹豫要不要买杯30块的生椰拿铁时，她正把第8罐乳清蛋白倒进摇摇杯，顺手把空罐压扁扔进回收箱——动作熟练得像呼吸。

其实也不是不能放纵。去年夺冠后队里聚餐，她破例喝了半杯无糖莫吉托。结果第二天训练前主动加练20分钟空腹有氧，“就当还债了”。那表情，认真得让人怀疑她是不是把热量当信用卡在刷。

所以别问她为什么状态一直在线。答案早就冻在冰箱第三层：没有侥幸，只有日复一日把欲望压成粉末，再兑水咽下去。你说她自律？她可能觉得这根本leyu不算选择——就像你不会问职业厨师为什么家里总有盐。

只是……下次谁要是敢往她冰箱塞珍珠奶茶，建议先买好头盔。